Nous vivons à un rythme effréné, un vrai tourbillon de la vie.

Décembre peut être le moment de prendre une pause de quelques instants, quelques petites minutes 😉

– Prenez soin de vous
– Accordez-vous du temps

Durant 24 jours, prenez du temps pour vous en découvrant ce qui se cache derrière les portes du calendrier de l’Avent, en expérimentant les astuces des bulles mieux-être, en écoutant les fichiers audio proposés pour se détendre, gagner en confiance, mieux dormir.

Prenez rendez-vous avec vous-même chaque matin par exemple, et vous demander « Mais que se cache-t-il derrière la petite case du jour ? Sur quoi va-t-elle s’ouvrir aujourd’hui ?

Prête à faire quelque chose pour vous ?

Prête à cultiver votre bien-être avec le calendrier de l’Avent « Bien-être » disponible ici GRATUITEMENT : Mon calendrier de l’Avent « Bien-être »

Belle découverte

Christa Morille, Sophrologue anti-stress, certifiée RNCP, Paris 12, Nation