SOPHRO COACHING
Et si vous combiniez les effets du coaching aux bienfaits de la sophrologie !
Pour ce faire, je vous propose des séances de 2 heures décomposées en 1 heure de coaching puis 1 heure de sophrologie.
Lors du coaching :
- vous évoluerez vers la réalisation de votre objectif en faisant émerger vos propres options.
Lors de l’accompagnement en sophrologie :
- les premières séances viseront à répondre à votre besoin immédiat. Par exemple :
- chasser les tensions, le stress, les angoisses,
- installer le calme, la détente,
- instaurer la vitalité, le lâcher prise,
- prendre du recul,
- améliorer sa respiration, sa concentration.
- Les séances suivantes auront pour intention de stimuler vos capacités en lien avec la finalité de votre demande.
Faites le lien avec ces deux approches complémentaires ! Ouvrez le champ des possibles !