SOPHRO COACHING

Sophro Coaching

Et si vous combiniez les effets du coaching aux bienfaits de la sophrologie !

Pour ce faire, je vous propose des séances de 2 heures décomposées en 1 heure de coaching puis 1 heure de sophrologie.

Lors du coaching :

  • vous évoluerez vers la réalisation de votre objectif en faisant émerger vos propres options.

Lors de l’accompagnement en sophrologie :

  • les premières séances viseront à répondre à votre besoin immédiat. Par exemple :
    • chasser les tensions, le stress, les angoisses,
    • installer le calme, la détente,
    • instaurer la vitalité, le lâcher prise,
    • prendre du recul,
    • améliorer sa respiration, sa concentration.
  • Les séances suivantes auront pour intention de stimuler vos capacités en lien avec la finalité de votre demande.

Faites le lien avec ces deux approches complémentaires ! Ouvrez le champ des possibles !

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