Restons en lien !

Etre heureux, c’est bon pour la santé 😍

😀Etre heureux affecte notre bien-être, notre santé, notre vie, nos relations, …
Nous rayonnons, nous sourions, …

 
^_^ Etre heureux, un cercle vertueux, un état d’esprit💚
^_^ Etre heureux, c’est être positif, penser positif. 💫
Etre heureux, c’est être conscient du moment présent et savourer ces précieux instants. 🌟
🙂 Et si, vous aussi, vous souhaitez mettre du positif dans […]

Calendrier de l’Avent 2018 « Bien-être »

CALENDRIER DE L’AVENT 2018 « Bien-être » offert
⭐ Envie de faire le plein de surprises, d’astuces, d’inspirations, de fichiers audio pour plus de détente, plus de confiance en soi, un meilleur sommeil,
⭐ Envie de se dire, pendant quelques secondes impatient(e) le cœur palpitant, « Mais qu’est-ce qui m’attend derrière la petite porte du jour ! […]

Dans la lumière de vos espoirs

« Aujourd’hui, je choisis de vivre dans la lumière de mes espoirs plutôt que dans l’ombre de mes doutes. » Ray Davis
Des espoirs de gagner en estime de soi, en confiance en soi, en assurance ?
Pour vous y aider, découvrez « du doute à la confiance » le carnet de bord des super-héroïnes disponible –gratuitement- […]

Bonjour novembre 2018 ! :-)

Je vous adresse l’extrait du e-calendrier 2018 confectionné par mes soins avec novembre 2018 et cette belle citation de l’Abbé Pierre.
🤭 Et bientôt 2019, alors découvrez le e-calendrier 2019 toujours aussi inspirant et gratuit ici : mon e-calendrier 2019
Belle découverte ! 😀

Christa Morille, Sophrologue anti-stress, certifiée RNCP, Paris 12, Nation

Du doute à la confiance en soi !

Et si vous croyiez en vous !?! 💪

> Prête à ne plus douter de vous ?
> A taire la petite voix saboteuse ?

=> Envie de gagner en confiance en soi ?

Oui !

Alors je vous invite à découvrir « du doute à la confiance » – le carnet de bord des super-héroïnes (gratuit) en cliquant ici : christamorille.com/du-doute-a-la-confiance-en-soi-le-carnet-de-bord-des-super-heroines/

Votre […]

Souffrant d’insomnie, j’échangerais un matelas de plumes contre un sommeil de plomb

Vendredi 16 mars a lieu la journée du Sommeil, aussi le fil rouge de cette semaine sera le Sommeil ! 😉
“Souffrant d’insomnie, j’échangerais un matelas de plumes contre un sommeil de plomb. » Pierre Dac
🙂
Pour en savoir plus, vous pouvez cliquer ici : christamorille.com/sophrologie-sommeil/

 Christa Morille, Sophrologue anti-stress, certifiée RNCP, Paris 12, Nation
 

1er mars, c’est la Journée Mondiale du Compliment !

Aujourd’hui 1er mars, c’est la Journée Mondiale du Compliment ! 🙂
 « Un compliment sincère et personnel ne coûte rien mais son impact sur le destinataire est énorme », affirme le Hollandais Hans Poortvielt, créateur de cette journée.
Le compliment est un acte qui donne du baume au cœur. 💚
« Un compliment est un rayon de soleil […]

Confiance en soi

Alors ayez confiance en vous ! 😉
« Quand tu prends confiance en la confiance tu deviens confiant. » Jean Claude Van Damme
😉

Christa Morille, Sophrologue anti-stress, certifiée RNCP, Paris 12, Nation

 

 

Un état d’esprit positif t’aide non seulement à imaginer ce que tu veux être, mais t’aide aussi à le devenir

Contribution d’un état d’esprit positif !
« Un état d’esprit positif t’aide non seulement à imaginer ce que tu veux être, mais t’aide aussi à le devenir. » Wally Amos

Christa Morille, Sophrologue anti-stress, certifiée RNCP, Paris 12, Nation

 

Le recul permet toujours de mieux apprécier les choses, et de redonner à certains évènements la place qu’ils méritent

Prendre du recul, de la distance, porter un autre regard :
« Le recul permet toujours de mieux apprécier les choses, et de redonner à certains évènements la place qu’ils méritent.  » Samuel Blumenfeld

Christa Morille, Sophrologue anti-stress, certifiée RNCP, Paris 12, Nation