Des difficultés à vous endormir ? Des pensées qui tournent en boucle ?

Des éveils nocturnes, des réveils précoces, des insomnies… ?

=> Vous souhaitez retrouver un meilleur sommeil ?

C’est avec grand plaisir que je vous offre ce podcast qui a pour intention de favoriser un sommeil de meilleure qualité.

Pour l’écouter (plutôt en position allongée) vous pouvez cliquer sur ce lien pour y avoir accès : podcast offert .

Si vous souhaitez en savoir un peu plus, vous pouvez découvrir la page dédiée au sommeil sur mon site par ce lien : sophrologie et sommeil.

Christa Morille, Sophrologue anti-stress, certifiée RNCP, Paris 12, Nation